Chronische klachten
Bij artrose, rug- of nekklachten en andere langdurige klachten helpt gericht bewegen om pijn te verminderen en soepel te blijven.
Training & Lifestyle
Bewegen als medicijn — begeleid, meetbaar en op maat
Medische fitness is de brug tussen fysiotherapie en zelf fit blijven. Je traint bij ons onder deskundige begeleiding op moderne Technogym-apparatuur die zich aan jóu aanpast en elke inspanning meet — zodat je sneller vooruitgaat én het volhoudt.
Trainingsscherm
live
78%
belasting
- Kracht
- 68 kg
- Bereik
- 96%
- Herhalingen
- 12
Voorbeeld — zo ziet de biofeedback eruit
Waarom het werkt
Slimmer trainen, sneller resultaat
De combinatie van deskundige begeleiding en zelfregelende apparatuur haalt meer uit elke minuut die je traint.
30%
meer resultaat in dezelfde tijd
Claim van fabrikant Technogym voor training met Biodrive-technologie.
- ±45
- minuten per sessie
- 2×
- per week volstaat
- 100%
- onder deskundige begeleiding
Medische fitness
De brug tussen behandeling en zelf verder
Na of naast je fysiotherapie wil je weer kunnen vertrouwen op je lichaam. Medische fitness is precies die tussenstap: je bouwt onder begeleiding veilig op, met oefeningen die aansluiten op jouw herstel en jouw doelen.
We beginnen met een intake en leefstijlscan, stellen een persoonlijk programma op en meten je vooruitgang. Zo weet je zeker dat je aan de juiste dingen werkt — en wanneer je klaar bent om het zelf te doen.
- Veilig opbouwen onder toezicht van een fysiotherapeut
- Aandacht voor bewegen, kracht én leefstijl
- Een plan met een begin- én een eindpunt
- 1 Fysiotherapie
- 2 Medische fitness
- 3 Zelfstandig actief
De technologie
Apparatuur die met je meedenkt
Onze Technogym-zaal combineert kracht en cardio met slimme biofeedback. Kies een onderdeel om te zien hoe het je helpt.
Weerstand die zich aan jou aanpast
De apparaten regelen de weerstand realtime bij tijdens je beweging. Je traint precies op de juiste zwaarte — uitdagend waar het kan, ontzien waar het moet.
6
trainingsstanden
Zie meteen hoe je het doet
Een scherm toont je kracht, vermogen en bewegingsbereik terwijl je traint. Die directe terugkoppeling houdt je scherp én gemotiveerd.
100%
inzicht in je uitvoering
De machine herkent jou
Je meldt je aan en het toestel stelt zichzelf in op jouw maten en gewichten. Geen gedoe met pinnen en zittingen — meer tijd om te trainen.
0
keer handmatig instellen
Elke sessie telt mee
Alles wat je doet wordt vastgelegd, zodat je samen met je begeleider je voortgang volgt en het programma bijstuurt wanneer dat nodig is.
12
weken naar je doel
Voor wie
Voor iedereen die verder wil bewegen
Herstel na blessure of operatie
Bouw stap voor stap en veilig je belastbaarheid weer op, met een programma dat meegroeit met je herstel.
Fit blijven & sterker worden
Werk aan kracht, conditie en balans — of je nu een sportief doel hebt of gewoon lekker in je vel wilt zitten.
Leefstijl & preventie
Meer energie, een gezond gewicht en klachten vóór blijven: we kijken naar bewegen én naar je dagelijkse leefstijl.
Zo werkt het
Jouw traject in vijf stappen
Van eerste kennismaking tot zelfstandig verder — je staat er nooit alleen voor.
-
1
Intake & leefstijlscan
We brengen je klacht, je doelen en je leefstijl in kaart en bespreken wat je wilt bereiken.
-
2
Nulmeting
Met een krachtmeting en bewegingsonderzoek bepalen we je startpunt — meetbaar en objectief.
-
3
Persoonlijk programma
Je krijgt een programma op maat, afgestemd op je herstel, je conditie en de tijd die je hebt.
-
4
Begeleid trainen
Je traint op de Technogym-apparatuur met een fysiotherapeut of beweegcoach binnen handbereik.
-
5
Herhaalmeting & bijsturen
We meten opnieuw, vieren je vooruitgang en scherpen het programma aan — tot je het zelfstandig kunt.
Klaar om te beginnen?
Maak een afspraak of stel je vraag. Je bent van harte welkom bij Het Verbeterpunt.