Bekkenfysiotherapie
Een gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut kan je helpen bij klachten rondom de zwangerschap of na de bevalling. Ook bij klachten als ongewild verlies van urine of ontlasting, bij mannen én vrouwen.
Urine-incontinentie
Veel vrouwen hebben last van urine-incontinentie (urineverlies). Vaak horen we dat het erbij hoort, bijvoorbeeld na het krijgen van kinderen. Wat veel vrouwen niet weten, is dat er gelukkig veel aan te doen is.
De meeste vrouwen hebben last van de zogenoemde stressurine-incontinentie. Het verlies van urine treedt op tijdens lichamelijke activiteiten zoals springen, lachen, hoesten, niezen of sporten. Dit zijn vaak druppeltjes of scheutjes waarvoor inlegmateriaal wordt gebruikt.
Een andere vorm van urineverlies is aandrang- of urge-incontinentie. Hierbij treedt urineverlies op bij plotselinge, hevige aandrang om te plassen. Daarnaast kan de blaas overgevoelig reageren op kleine hoeveelheden urine, waardoor je vaker naar het toilet moet.
Een behandeling bij de bekkenfysiotherapie bij urine-incontinentie kan bestaan uit oefentherapie voor de bekkenbodemspieren en voorlichting en advies over ademhaling, houding en beweging, drinken en toiletgedrag.
Wat je merkt
Veelvoorkomende signalen
- Je plas niet meer goed kunnen ophouden
- Verlies van druppeltjes of scheutjes urine
- Frequent naar het toilet moeten
Mogelijke oorzaken
- Stressincontinentie: urineverlies bij springen, lachen, hoesten, niezen of sporten
- Urge-incontinentie: urineverlies bij plotselinge, hevige aandrang
- Een blaas die overgevoelig reageert op kleine hoeveelheden urine
Onze aanpak
Hoe we Urine-incontinentie onderzoeken en behandelen
In onze praktijk in Someren kijkt Het Verbeterpunt niet alleen naar de plek van de pijn, maar vooral naar wat jouw klacht in stand houdt. Zo maken we een plan dat past bij jouw dagelijks leven, sport en hersteltempo.
-
1
We onderzoeken wanneer Urine-incontinentie opspeelt, wat je al geprobeerd hebt en welke bewegingen lastig zijn.
-
2
Daarna kijken we naar samenhang: kracht, conditie en de belasting die je dagelijks aankan.
-
3
Op basis daarvan kiezen we een aanpak met advies, oefeningen en waar nodig behandelingen zoals Bekkenfysiotherapie.
Passende zorg
Passende behandelingen
Goed om te weten
Veelgestelde vragen over Urine-incontinentie
Wanneer is het verstandig om met Urine-incontinentie langs te komen?
Als de klachten terugkomen, je bewegen beperken of niet verbeteren met rust en aanpassing, is het verstandig om ze te laten onderzoeken. Hoe eerder we de oorzaak scherp krijgen, hoe gerichter we kunnen opbouwen.
Kan Urine-incontinentie vanzelf overgaan?
Soms zakt een klacht tijdelijk weg, maar dat betekent niet altijd dat de oorzaak weg is. Zeker bij terugkerende pijn of toenemende stijfheid is begeleiding zinvol om herhaling te voorkomen.
Welke behandelingen passen vaak bij Urine-incontinentie?
Dat hangt af van de oorzaak en jouw belastbaarheid. Bij Het Verbeterpunt combineren we vaak onderzoek, advies, oefentherapie en waar nodig behandelingen zoals Bekkenfysiotherapie.
Klaar om te beginnen?
Maak een afspraak of stel je vraag. Je bent van harte welkom bij Het Verbeterpunt.