Fysiotherapie
Onderzoek en behandeling van klachten aan spieren, gewrichten en zenuwen — altijd volgens een plan met begin- en eindpunt.
Upper back
Klachten van de bovenrug
Vastzittend of pijnlijk gevoel tussen de schouderbladen.
Een vast of branderig gevoel tussen de schouderbladen hangt vaak samen met langdurig zitten en beeldschermwerk. We werken aan mobiliteit, kracht en meer afwisseling in je dag, zodat de bovenrug weer vrij beweegt.
What you notice
Common signs
- A tight or burning feeling between the shoulder blades.
- Stiffness after long periods of sitting, driving or screen work.
- Difficulty breathing deeply or moving the chest freely.
Possible causes
- Long periods in the same sitting posture or too little variation.
- Tension in the chest, neck and shoulders collecting in the upper back.
- Insufficient endurance or strength in the trunk muscles.
Our approach
How we assess and treat Klachten van de bovenrug
At our practice in Someren, Het Verbeterpunt doesn't only look at where it hurts, but especially at what keeps your complaint going. That helps us build a plan that fits your daily life, sports and recovery pace.
-
1
We assess when Klachten van de bovenrug flares up, what you've already tried and which movements are difficult.
-
2
Then we look at the bigger picture: strength, mobility and loading around the upper back.
-
3
From there we choose an approach with advice, exercises and, if needed, treatments such as Fysiotherapie, Manuele therapie, Dry needling.
Matching care
Suitable treatments
Manuele therapie
Manuele therapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie. Deze therapie wordt in de volksmond ook wel 'kraken' genoemd — maar manuele therapie is veel meer dan dat.
Dry needling
Een behandelmethode gericht op spieren. Spieren kunnen erg vervelende klachten met zich meebrengen; dry needling is erop gericht om deze spieren te behandelen en een direct resultaat te bieden.
Medical taping
Je hebt ze vast wel ooit gezien: de gekleurde tape bij sporters of bij iemand op straat. Medical taping kan voor veel verschillende doelen ingezet worden tijdens of na een behandeling.
Good to know
Frequently asked questions about Klachten van de bovenrug
When should I get Klachten van de bovenrug checked?
If the complaint keeps returning, limits your movement or doesn't improve with rest and adjustments, it's worth having it assessed. The sooner we understand the cause, the more targeted your recovery can be.
Can Klachten van de bovenrug go away on its own?
Sometimes symptoms settle temporarily, but that doesn't always mean the cause has gone. Especially with recurring pain or increasing stiffness, guidance helps reduce the risk of it coming back.
Which treatments often fit Klachten van de bovenrug?
That depends on the cause and your current capacity. At Het Verbeterpunt, we often combine assessment, advice, exercise therapy and, where useful, treatments such as Fysiotherapie, Manuele therapie, Dry needling.
Ready to get started?
Book an appointment or ask your question. You're very welcome at Het Verbeterpunt.