Fysiotherapie
Onderzoek en behandeling van klachten aan spieren, gewrichten en zenuwen — altijd volgens een plan met begin- en eindpunt.
Sportblessure
Meer dan de helft van de Nederlanders doet aan een bepaalde vorm van sport. Goed bezig! Dit sporen wij als fysiotherapeuten alleen maar aan: sport zorgt voor een goede conditie, geeft vaak een ontspannend effect en zorgt voor meer energie.
Helaas gaat sporten weleens gepaard met blessures. De ene sport is blessuregevoeliger dan de andere. Blessures die veel voorkomen zijn enkel-, knie- en schouderletsels, spierverrekkingen en scheurtjes (rupturen). Om een goed herstel van deze blessures te bewerkstelligen is goede begeleiding nodig. Zo ben je snel weer op je oude niveau terug en kun je je sport weer volledig oppakken. Eerst is het belangrijk om erachter te komen wat de diagnose achter de blessure is, om een goed behandelplan op te stellen.
Hieronder zie je de meest voorkomende blessures op een rijtje. Heb je een andere sportblessure? Laat het even weten, dan helpen we je graag.
Wat je merkt
Veelvoorkomende signalen
- Enkel (inversie- of eversietrauma)
- Knie (knieband, meniscus, kruisband)
- Schouder (rotator cuff, (sub)luxatie)
- Heup (lies, FAI)
- Spier- of bandletsel (verrekking of ruptuur)
Mogelijke oorzaken
- Een combinatie van overbelasting, houding en herhaalde bewegingen.
- Te snel opbouwen na rust, blessure of een drukke periode.
- Compensatiegedrag waardoor omliggende spieren en gewrichten meedoen.
Onze aanpak
Hoe we Sportblessure onderzoeken en behandelen
In onze praktijk in Someren kijkt Het Verbeterpunt niet alleen naar de plek van de pijn, maar vooral naar wat jouw klacht in stand houdt. Zo maken we een plan dat past bij jouw dagelijks leven, sport en hersteltempo.
-
1
We onderzoeken wanneer Sportblessure opspeelt, wat je al geprobeerd hebt en welke bewegingen lastig zijn.
-
2
Daarna kijken we naar samenhang: kracht, conditie en de belasting die je dagelijks aankan.
-
3
Op basis daarvan kiezen we een aanpak met advies, oefeningen en waar nodig behandelingen zoals Fysiotherapie, Sportfysiotherapie, Dry needling.
Passende zorg
Passende behandelingen
Sportfysiotherapie
Herstel én preventie van sportblessures, met een programma dat past bij jouw sport en niveau.
Dry needling
Een behandelmethode gericht op spieren. Spieren kunnen erg vervelende klachten met zich meebrengen; dry needling is erop gericht om deze spieren te behandelen en een direct resultaat te bieden.
Medische fitness
Binnen onze praktijk bieden wij ook fysio fitness en bewegingslessen aan. Dit is er om onze cliënten iets extra's te kunnen bieden op het gebied van begeleid sporten.
Echografie
Echografie is een unieke methode die we in de praktijk toepassen, vooral als diagnostisch middel. Door de beeldvorming van de echo kunnen we precies beoordelen of spieren, pezen, botranden en andere structuren zijn aangedaan.
Percutane electrolyse (EPTE)
Een effectieve en innovatieve behandelmethode voor langdurige peesklachten. Deze therapie is vrij nieuw in Nederland en wordt binnen onze praktijk met succes toegepast.
Medical taping
Je hebt ze vast wel ooit gezien: de gekleurde tape bij sporters of bij iemand op straat. Medical taping kan voor veel verschillende doelen ingezet worden tijdens of na een behandeling.
Beweegprogramma's
Binnen de beweegprogramma's valt het revalideren bij bepaalde ziektebeelden, zoals COPD, hartfalen, artrose, diabetes mellitus type 2, oncologische aandoeningen, osteoporose en overgewicht of obesitas bij kinderen.
Goed om te weten
Veelgestelde vragen over Sportblessure
Wanneer is het verstandig om met Sportblessure langs te komen?
Als de klachten terugkomen, je bewegen beperken of niet verbeteren met rust en aanpassing, is het verstandig om ze te laten onderzoeken. Hoe eerder we de oorzaak scherp krijgen, hoe gerichter we kunnen opbouwen.
Kan Sportblessure vanzelf overgaan?
Soms zakt een klacht tijdelijk weg, maar dat betekent niet altijd dat de oorzaak weg is. Zeker bij terugkerende pijn of toenemende stijfheid is begeleiding zinvol om herhaling te voorkomen.
Welke behandelingen passen vaak bij Sportblessure?
Dat hangt af van de oorzaak en jouw belastbaarheid. Bij Het Verbeterpunt combineren we vaak onderzoek, advies, oefentherapie en waar nodig behandelingen zoals Fysiotherapie, Sportfysiotherapie, Dry needling.
Klaar om te beginnen?
Maak een afspraak of stel je vraag. Je bent van harte welkom bij Het Verbeterpunt.