Fysiotherapie
Onderzoek en behandeling van klachten aan spieren, gewrichten en zenuwen — altijd volgens een plan met begin- en eindpunt.
Sportblessure
Meer dan de helft van de Nederlanders doet aan een bepaalde vorm van sport. Goed bezig! Dit sporen wij als fysiotherapeuten alleen maar aan: sport zorgt voor een goede conditie, geeft vaak een ontspannend effect en zorgt voor meer energie.
Helaas gaat sporten weleens gepaard met blessures. De ene sport is blessuregevoeliger dan de andere. Blessures die veel voorkomen zijn enkel-, knie- en schouderletsels, spierverrekkingen en scheurtjes (rupturen). Om een goed herstel van deze blessures te bewerkstelligen is goede begeleiding nodig. Zo ben je snel weer op je oude niveau terug en kun je je sport weer volledig oppakken. Eerst is het belangrijk om erachter te komen wat de diagnose achter de blessure is, om een goed behandelplan op te stellen.
Hieronder zie je de meest voorkomende blessures op een rijtje. Heb je een andere sportblessure? Laat het even weten, dan helpen we je graag.
What you notice
Common signs
- Enkel (inversie- of eversietrauma)
- Knie (knieband, meniscus, kruisband)
- Schouder (rotator cuff, (sub)luxatie)
- Heup (lies, FAI)
- Spier- of bandletsel (verrekking of ruptuur)
Possible causes
- A mix of overload, posture and repeated movement.
- Building up too quickly after rest, injury or a busy period.
- Compensation patterns that pull surrounding joints and muscles in.
Our approach
How we assess and treat Sportblessure
At our practice in Someren, Het Verbeterpunt doesn't only look at where it hurts, but especially at what keeps your complaint going. That helps us build a plan that fits your daily life, sports and recovery pace.
-
1
We assess when Sportblessure flares up, what you've already tried and which movements are difficult.
-
2
Then we look at the bigger picture: strength, fitness and the load you can handle day to day.
-
3
From there we choose an approach with advice, exercises and, if needed, treatments such as Fysiotherapie, Sportfysiotherapie, Dry needling.
Matching care
Suitable treatments
Sportfysiotherapie
Herstel én preventie van sportblessures, met een programma dat past bij jouw sport en niveau.
Dry needling
Een behandelmethode gericht op spieren. Spieren kunnen erg vervelende klachten met zich meebrengen; dry needling is erop gericht om deze spieren te behandelen en een direct resultaat te bieden.
Medische fitness
Binnen onze praktijk bieden wij ook fysio fitness en bewegingslessen aan. Dit is er om onze cliënten iets extra's te kunnen bieden op het gebied van begeleid sporten.
Echografie
Echografie is een unieke methode die we in de praktijk toepassen, vooral als diagnostisch middel. Door de beeldvorming van de echo kunnen we precies beoordelen of spieren, pezen, botranden en andere structuren zijn aangedaan.
Percutane electrolyse (EPTE)
Een effectieve en innovatieve behandelmethode voor langdurige peesklachten. Deze therapie is vrij nieuw in Nederland en wordt binnen onze praktijk met succes toegepast.
Medical taping
Je hebt ze vast wel ooit gezien: de gekleurde tape bij sporters of bij iemand op straat. Medical taping kan voor veel verschillende doelen ingezet worden tijdens of na een behandeling.
Beweegprogramma's
Binnen de beweegprogramma's valt het revalideren bij bepaalde ziektebeelden, zoals COPD, hartfalen, artrose, diabetes mellitus type 2, oncologische aandoeningen, osteoporose en overgewicht of obesitas bij kinderen.
Good to know
Frequently asked questions about Sportblessure
When should I get Sportblessure checked?
If the complaint keeps returning, limits your movement or doesn't improve with rest and adjustments, it's worth having it assessed. The sooner we understand the cause, the more targeted your recovery can be.
Can Sportblessure go away on its own?
Sometimes symptoms settle temporarily, but that doesn't always mean the cause has gone. Especially with recurring pain or increasing stiffness, guidance helps reduce the risk of it coming back.
Which treatments often fit Sportblessure?
That depends on the cause and your current capacity. At Het Verbeterpunt, we often combine assessment, advice, exercise therapy and, where useful, treatments such as Fysiotherapie, Sportfysiotherapie, Dry needling.
Ready to get started?
Book an appointment or ask your question. You're very welcome at Het Verbeterpunt.