Behandeling
Medische fitness
Binnen onze praktijk bieden wij ook fysio fitness en bewegingslessen aan. Dit is er om onze cliënten iets extra's te kunnen bieden op het gebied van begeleid sporten.
Fitness en beweging
Fysio fitness is er voor mensen die in kleinere groepen en onder begeleiding van een fysiotherapeut willen sporten. Per persoon stellen we een programma op maat op.
Onze ervaring is dat veel mensen de intentie hebben iets te gaan doen op het gebied van sport, maar niet precies weten hoe. Wij bieden hiervoor een mooi alternatief dat erop gericht is je optimaal te begeleiden in het sporten. Dit kan bestaan uit begeleiding bij het opbouwen van je conditie en/of kracht, bij het afvallen of het onder controle houden van je gewicht, of bij het veranderen van je leefstijl.
Daarnaast verzorgen we ook groepslessen. Vooral voor de sporters die het leuk vinden om in een groep lekker een uur te bewegen, waarbij alle spiergroepen aan bod komen en je conditie verbetert.
Tijden fysio fitness
- Maandag van 8.30 tot 11.00 uur en 18.30 tot 21.00 uur
- Dinsdag van 8.30 tot 11.00 uur
- Woensdag van 8.30 tot 11.00 uur en 18.30 tot 21.00 uur
- Donderdag van 18.30 tot 21.00 uur
- Vrijdag van 10.00 tot 12.00 uur
- Zaterdag van 9.00 tot 11.00 uur
Tijden groepsles
- Dinsdag van 18.30 tot 19.30 uur
- Dinsdag van 19.30 tot 20.30 uur
- Vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur
Kosten
- € 35,00 per maand voor 1× per week
- € 57,67 per maand voor onbeperkt sporten
- € 46,00 per maand voor de medische beweeggroepen
- € 32,00 per maand voor core stability
Voor wie & wanneer
Voor wie is Medische fitness geschikt?
- Mensen die belastbaarheid veilig willen opbouwen na klachten of blessure.
- Wie begeleiding zoekt tussen behandeling en zelfstandig sporten.
- Klachten waarbij kracht, conditie en vertrouwen tegelijk aandacht vragen.
Waarom deze behandeling?
- Fitness
- Vitaliteit
- Actieve benadering
- Begeleiding door een fysiotherapeut
Jouw traject
Wat kun je verwachten van Medische fitness?
Bij Het Verbeterpunt in Someren is Medische fitness nooit een losse ingreep. Je doorloopt een helder traject met een begin en een eindpunt.
-
1
We starten met een intake en onderzoek om te bepalen of Medische fitness past bij jouw klacht en doel.
-
2
Tijdens het traject stemmen we de behandeling af op jouw reactie, belastbaarheid en voortgang.
-
3
Je krijgt altijd advies of oefeningen mee, zodat Medische fitness onderdeel wordt van een plan dat ook buiten de behandelkamer werkt.
Bij welke klachten?
Behandelaars
Tim Warmerdam
Algemeen fysiotherapeut
Mark Oudshoorn
Algemeen fysiotherapeut
Senna Roest
Algemeen fysiotherapeut
Goed om te weten
Veelgestelde vragen over Medische fitness
Past Medische fitness bij mijn klacht?
Dat hangt af van de oorzaak van je klachten en hoe je beweegt in het dagelijks leven. We gebruiken Medische fitness vaak bij Nekklachten, Schouderklachten, Lage rugklachten, Heupklachten, maar bepalen pas na onderzoek of dit echt de juiste stap is.
Hoeveel behandelingen met Medische fitness heb ik meestal nodig?
Dat verschilt per klacht en per persoon. Soms zijn een paar gerichte sessies genoeg om beweging weer op gang te helpen; in andere gevallen bouwen we langer op en combineren we behandelingen met oefentherapie.
Krijg ik naast Medische fitness ook oefeningen of advies mee?
Ja. Bij Het Verbeterpunt staat Medische fitness bijna altijd in dienst van een breder plan. Oefeningen, belastingsadvies en leefstijlkeuzes zorgen ervoor dat het effect niet alleen in de behandelkamer blijft.
Klaar om te beginnen?
Maak een afspraak of stel je vraag. Je bent van harte welkom bij Het Verbeterpunt.