Fysiotherapie
Onderzoek en behandeling van klachten aan spieren, gewrichten en zenuwen — altijd volgens een plan met begin- en eindpunt.
Elbow
Tennis- en golferselleboog
Klachten die zich in de elleboogregio bevinden. Pijn aan de buitenkant van je elleboog is vaak een tenniselleboog; pijnklachten aan de binnenkant worden een golferselleboog genoemd.
Deze klachten ontstaan meestal nadat je veel en langdurig dezelfde bewegingen hebt gemaakt. Bijvoorbeeld als je werk hebt waarbij je vaak hetzelfde moet doen, zoals een metselaar, of na zwaarder poetswerk.
Doordat je herhaaldelijk dezelfde bewegingen maakt, raken de spieren en pezen van de onderarm overbelast. Dat kun je gaan merken bij het oppakken van een kop koffie, het uitwringen van een doek, het tillen van een boodschappentas of iets anders zwaars, en bij het knijpen.
De tenniselleboog, ook wel laterale epicondylitis genoemd, komt gemiddeld vaker voor dan de golferselleboog (mediale epicondylitis).
Als de fysiotherapeutische testen voor deze klachten positief zijn, proberen we de klacht ook in beeld te brengen met echografie. Zo kunnen we zien in welk stadium de klachten zich bevinden en een goede inschatting maken van het te verwachten herstel.
What you notice
Common signs
- Pijn tijdens het oppakken
- Pijn tijdens wringen of draaien
- Pijn tijdens het tillen
- Pijn tijdens het knijpen
Possible causes
- Veel en langdurig dezelfde bewegingen maken
- Werk waarbij je vaak hetzelfde moet doen, zoals metselen of poetsen
- Overbelasting van de spieren en pezen van de onderarm
Our approach
How we assess and treat Tennis- en golferselleboog
At our practice in Someren, Het Verbeterpunt doesn't only look at where it hurts, but especially at what keeps your complaint going. That helps us build a plan that fits your daily life, sports and recovery pace.
-
1
We assess when Tennis- en golferselleboog flares up, what you've already tried and which movements are difficult.
-
2
Then we look at the bigger picture: strength, mobility and loading around the elbow.
-
3
From there we choose an approach with advice, exercises and, if needed, treatments such as Fysiotherapie, Dry needling, Echografie.
Matching care
Suitable treatments
Dry needling
Een behandelmethode gericht op spieren. Spieren kunnen erg vervelende klachten met zich meebrengen; dry needling is erop gericht om deze spieren te behandelen en een direct resultaat te bieden.
Echografie
Echografie is een unieke methode die we in de praktijk toepassen, vooral als diagnostisch middel. Door de beeldvorming van de echo kunnen we precies beoordelen of spieren, pezen, botranden en andere structuren zijn aangedaan.
Shockwave
Shockwave is een behandelmethode die al jaren binnen onze praktijk wordt toegepast, met zeer goede resultaten. Shockwave wordt ook wel ESWT genoemd: een therapie waarbij je wordt blootgesteld aan krachtige schokgolven.
Percutane electrolyse (EPTE)
Een effectieve en innovatieve behandelmethode voor langdurige peesklachten. Deze therapie is vrij nieuw in Nederland en wordt binnen onze praktijk met succes toegepast.
Medical taping
Je hebt ze vast wel ooit gezien: de gekleurde tape bij sporters of bij iemand op straat. Medical taping kan voor veel verschillende doelen ingezet worden tijdens of na een behandeling.
Good to know
Frequently asked questions about Tennis- en golferselleboog
When should I get Tennis- en golferselleboog checked?
If the complaint keeps returning, limits your movement or doesn't improve with rest and adjustments, it's worth having it assessed. The sooner we understand the cause, the more targeted your recovery can be.
Can Tennis- en golferselleboog go away on its own?
Sometimes symptoms settle temporarily, but that doesn't always mean the cause has gone. Especially with recurring pain or increasing stiffness, guidance helps reduce the risk of it coming back.
Which treatments often fit Tennis- en golferselleboog?
That depends on the cause and your current capacity. At Het Verbeterpunt, we often combine assessment, advice, exercise therapy and, where useful, treatments such as Fysiotherapie, Dry needling, Echografie.
Ready to get started?
Book an appointment or ask your question. You're very welcome at Het Verbeterpunt.