Fysiotherapie
Onderzoek en behandeling van klachten aan spieren, gewrichten en zenuwen — altijd volgens een plan met begin- en eindpunt.
Lower back
Lage rugklachten
Heb je last van rugklachten? Je bent niet de enige: 60 tot 90% van de Nederlandse bevolking krijgt hier wel eens last van. Rugklachten zijn een van de meest voorkomende klachten in Nederland en dus ook in onze praktijk.
Rugklachten kunnen je werkzaamheden, sportactiviteiten en dagelijkse activiteiten zoals zitten, liggen, staan of bukken flink beperken. Je kunt het niet alleen in de rug voelen, maar ook in je bil of been.
Je kunt last hebben van acute lage rugklachten. Vaak ontstaan die op onverwachte momenten, zoals bij het strikken van je schoenen, het werken in de tuin of het oprapen van een pen. Dat kan erg pijnlijk zijn. Gelukkig zien we bij 60 tot 90% van de mensen binnen 4 tot 6 weken een sterke afname van deze klachten. Je kunt ook last hebben van chronische lage rugklachten. Deze langdurige klachten hebben vaak een sluimerend karakter en kunnen meerdere oorzaken hebben.
What you notice
Common signs
- Pijn of stijfheid in de lage rug
- Pijn tijdens bukken, tillen of staan
- Pijn tijdens omdraaien in bed
- Uitstralende pijn in bil of been
- Tintelingen of krachtverlies in het been
Possible causes
- Een onverwacht moment: schoenen strikken, werken in de tuin of een pen oprapen
- Langdurige, sluimerende overbelasting met meerdere oorzaken
- Belasting die niet meer past bij wat je rug op dat moment aankan
Our approach
How we assess and treat Lage rugklachten
At our practice in Someren, Het Verbeterpunt doesn't only look at where it hurts, but especially at what keeps your complaint going. That helps us build a plan that fits your daily life, sports and recovery pace.
-
1
We assess when Lage rugklachten flares up, what you've already tried and which movements are difficult.
-
2
Then we look at the bigger picture: strength, mobility and loading around the lower back.
-
3
From there we choose an approach with advice, exercises and, if needed, treatments such as Fysiotherapie, Manuele therapie, Dry needling.
Matching care
Suitable treatments
Manuele therapie
Manuele therapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie. Deze therapie wordt in de volksmond ook wel 'kraken' genoemd — maar manuele therapie is veel meer dan dat.
Dry needling
Een behandelmethode gericht op spieren. Spieren kunnen erg vervelende klachten met zich meebrengen; dry needling is erop gericht om deze spieren te behandelen en een direct resultaat te bieden.
Medische fitness
Binnen onze praktijk bieden wij ook fysio fitness en bewegingslessen aan. Dit is er om onze cliënten iets extra's te kunnen bieden op het gebied van begeleid sporten.
Psychosomatische fysiotherapie
Soms heb je lichamelijke klachten die niet vanzelf overgaan. Je bent moe, gespannen, hebt pijn of merkt dat je lijf continu "aan" staat, zonder dat er een duidelijke lichamelijke oorzaak te vinden is.
Medical taping
Je hebt ze vast wel ooit gezien: de gekleurde tape bij sporters of bij iemand op straat. Medical taping kan voor veel verschillende doelen ingezet worden tijdens of na een behandeling.
Good to know
Frequently asked questions about Lage rugklachten
When should I get Lage rugklachten checked?
If the complaint keeps returning, limits your movement or doesn't improve with rest and adjustments, it's worth having it assessed. The sooner we understand the cause, the more targeted your recovery can be.
Can Lage rugklachten go away on its own?
Sometimes symptoms settle temporarily, but that doesn't always mean the cause has gone. Especially with recurring pain or increasing stiffness, guidance helps reduce the risk of it coming back.
Which treatments often fit Lage rugklachten?
That depends on the cause and your current capacity. At Het Verbeterpunt, we often combine assessment, advice, exercise therapy and, where useful, treatments such as Fysiotherapie, Manuele therapie, Dry needling.
Ready to get started?
Book an appointment or ask your question. You're very welcome at Het Verbeterpunt.